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Construire son projet de vie pour la retraite



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Dates :

Session : 22 et 23 septembre 2014.
Lieu : CCI Grenoble
Session 1 : 20 et 21 février 2014
Session 2 : 29 et 30 septembre 2014
Lieu : CCI Valence

Durée : 2 jours, soit 14 heures.
Prix : 620 € net de taxes par personne.
 

Cette formation est un moment de réflexion, d’échanges et
d’informations pour permettre de vivre positivement cette
nouvelle étape de vie personnelle, familiale et sociale. Elle
permet de se préparer à d’autres activités et d’autres cercles
relationnels.

 

Objectifs

- Bien vivre la fin de sa vie professionnelle et préparer sa
retraite. Réfléchir aux enjeux de la retraite.
- Faire le point sur son expérience, sa créativité et ses valeurs.
- Poser les jalons et initier des pistes pour élaborer ou
concrétiser des projets qui apporteront un sentiment
d’accomplissement et de bien-être (rester acteur).
- Trouver un équilibre : activité extérieure, vie familiale et vie
personnelle.

 

Personnes concernées

Personne souhaitant préparer positivement cette transition
de vie.
 

Programme

1. Mise en perspective du départ à la retraite
La cessation de l’activité professionnelle.
La retraite : moment critique sur les plans psychologique et social.

2. L’âge de la retraite et ses enjeux
Processus total de reconversion, recherche d’un nouvel équilibre.
Nouveau rapport au temps et recherche du rythme propre.
Renouvellement de la vie familiale, amicale, sociale.

3. Développer un nouveau regard sur la retraite
Les trois temps d’une vie : formation, maturité, retraite.
Les trois clés pour aborder de façon constructive l’âge de la retraite.

4. Expérimenter des activités nouvelles
Réflexion sur les expériences passées et les acquis.
Découvrir les multiples aspects de la vie associative.
Questionnement sur sa créativité, sur les potentiels à réaliser.

5. Bâtir son projet personnel pour un “temps retrouvé”
Repérage des besoins, des priorités en se fondant sur les ressources,

les motivations et les valeurs de chacun.
Traduire ses priorités en projets à réaliser.
Dynamique de projet : réflexion personnelle et démarche.

6. Trouver un équilibre entre vie de couple, familiale, sociale, personnelle
Savoir exprimer ses besoins et écouter, respecter ceux de son conjoint.
Trouver la bonne distance et cultiver l’échange en famille.

 

 

Méthode(s) pédagogique(s) et moyen(s) technique(s)

- Formation très interactive, réflexion et exercices en sous-groupes.
- Apports sur les facteurs psychologiques et sociaux sous-jacents au
départ à la retraite.
- Chaque participant repartira avec des pistes de réflexion
pour élaborer et concrétiser un projet. Il aura élaboré un plan
d’action et aura travaillé sur son bilan personnel, ses priorités,
ses projets, ses objectifs.

 





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Tél. : 04 76 28 29 28
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